型男养成攻略 斗鱼主播油条亲身试教

编辑:小豹子/2018-10-10 14:46

  最近网上特别流行一种说法:三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月女友没。。。。。。总之是各种悲催。

  一整个冬天的“蜗居”,让许多人攒出了一身赘肉,还有人“游泳圈”都出来了。看着“无解肥”的自己,估计很多人挥刀割肉的心都有吧,但是掉膘还是要靠科学减肥的方式来实现。最近,电竞圈的一位知名主播就在网上晒出了自己的型男养成攻略,科学瘦身。先让我们看一下主播瘦身之前的状态。

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  斗鱼人气主播油条,一位200多斤“略微”发福的小胖子。曾凭借AD稻草人,AP狗头等非主流玩法一度称霸英雄联盟白银分段,被人冠以“白银三杰”之称。转战绝地求生后,一手空投流作死吃鸡玩法也是玩得出神入化。油条的直播风格幽默诙谐,技术过硬,磁性的嗓音更是常让人想入非非,素有“男神主播”“电竞声优”之称。而最近的一次称重,200多斤的重量给了油条当头一棒,立下flag,誓要减肥:

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  很多人为了瘦身,会采取一系列不恰当的方式:饥饿减肥,催吐腹泻,乱吃减肥药,用水果完全代替主食等等,而采用这些方法常常带来的结果是:苦了自己,膘还没掉成。让我们来看一下励志练出八块腹肌的油条是怎样科学减肥的。

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  一只煮熟的鸡蛋,鸡蛋的营养价值不用多说,它不仅能为人体补充必要的蛋白质脂肪和凤凰彩票网(fh643.com)其他微量元素,而且比面包馒头等谷物更加耐饿,同时对于提升视力,记忆力,促进大脑发育也是有很大的帮助。苏打水,苏打水中的碳酸氢纳成分进入人体后,可有效提高基础代谢速度,减少脂肪在体内的滞留时间,使身体不发胖,因此被美国健康专家称为“减肥黄金水”。神秘的减肥小饼干,油条表示:这饼干我先吃着看看效果,如果可以的话,我再把它介绍给需要的的水友们。相比于许多病急乱投医的瘦身男女,油条的减肥方式可以说是十分科学了。

  科学的瘦身需要适当节食+有效运动,循序渐进,辅以恒心毅力才能成功。祝愿油条的型男养成攻略早日完成,也希望广大的瘦身男女们科学减肥,早日还自己一个理想身材。